Храненето е важно, но движението е ключът към оптимални резултати!
Колкото и балансирано да се храним, без правилна двигателна активност, адаптирана към нашето здравословно състояние, ефектът няма да е същият. Затова в нашата кухня веднъж месечно си имаме гост-лектор – професионален треньор, който ни запознава с правилното движение за по-добро здраве и тонус.
На 16-ти април, от 12:00 ч., откриваме с гост-лектор Антоан Теофилов – персонален треньор, отдаден на идеята, че спортът и здравословното хранене могат да променят живота ни към по-добро. Той се занимава с карате повече от 20 години, а през последните 9 години успешно съчетава ролята на треньор със знанията си за функционален фитнес и отслабване. Опитът му в бойните изкуства му позволява да комбинира физическата подготовка с цялостен подход към здравето и баланса. За него тренировките не са просто средство за трансформация на тялото, а инструмент за справяне със стреса, подобряване на настроението и изграждане на емоционална стабилност и увереност.
Входът е свободен, но местата са само около 20 и бързо се запълват, а за всички присъстващи сме подготвили вкусна изненада! Запазете своето предварително по мейл или на телефон: 0886 774 600.
Дата: 16 април 2025г.
Локация: ул. „Четвърти януари“ 28, 4000 Пловдив, България